De geschiedenis van Hotstone massage

Hotstone massage is al eeuwen oud, vroeger gebruikten de grieken het al in hun badhuizen.
De eerste periode waar het gebruikt werd om de gezondheid te verbeteren was in India 5000 jaar geleden onder de naam Ayurveda. De stenen die zij toen gebruikte kwamen uit de rivierbedding.
3000 jaar later gebruikten de chinezen ook stenen om bijvoorbeeld de spijsvertering te bevorderen. Zij geloofden dan de warme stenen een positief effect hadden om de energiestroom.
Als we dan naar nederland kijken is de hotstone massage techniek pas tientallen jaren bekend.

Over de hotstones

Bij een Hotstone massage worden warme gladde/ platte basaltstenen of vulkanische stenen gebruikt, in combinatie met olie om soepel over de huid te kunnen bewegen.
De stenen moeten om deze reden ook plat en glad van structuur zijn, zodat je geen pijn ervaart bij het bewegen over de huid.

De stenen worden verwarmd door middel van een bak/pan met warm water die speciaal hiervoor gemaakt is. Ze worden gebruikt bij een warmte van +/- 45 graden celcius.
Het verwarmen gebeurt meestal al voor je op de massagetafel ligt.
Basaltsten en vulkanische stenen hebben ook de fijne eigenschap hun warmte goed vast te houden. Dit is perfect voor een hotstone massage.

Hoe werkt hotstone massage

De stenen worden eerst op het lichaamsdeel geplaatst dat gemasseerd wordt. Geen zorgen want de masseur of masseuse voelt eerst of de stenen op de juiste temperatuur zijn, voor ze op het lichaam neergelegd worden.
Als eerst worden de stenen op het lichaam neergelegd om aan de warmte te wennen, daarna worden ze over de spieren heen bewogen met olie.

De stenen geven een fijne druk en ontspanning op de spieren die behandelt worden. Er wordt regelmatig gewisseld van stenen, omdat ze toch langzaam afkoelen bij gebruik. Dan worden er weer nieuwe warme stenen gepakt uit de hotstone pan.

De positieve effecten van hotstone massage

Hotstone massage is de perfecte combinatie voor het ontspannen van lichaam en geest.
Door de warmte en de druk die de stenen uitvoeren in combinatie met de voedende olie, krijg je een diepe ontspanning van het spierweefsel. Dit merk je vooral goed als de stenen van het lichaam gehaald worden.
Ook laat het je bloed goed stromen waardoor je lichaam zijn/haar Afvalstoffen goed kan afvoeren vanuit de spieren.

Het is erg belangrijk om na een hotstone massage goed water te drinken zodat die afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten via de urine.

Contra indicaties

  • Contra indicaties betekent eigenlijk, redenen/situaties wanneer je de behandeling niet mag uitvoeren bij iemand.
  • In de volgende situaties mag er dus geen Hotstone massage gegeven worden:
  • Als iemand kanker heeft.
  • Wanneer de huid beschadigt is.
  • Bij koorts.
  • Wanneer iemand zwanger is.
  • Bij Reuma.
  • Ernstige vaatziektes.
  • In de hele hete zomers.
  • Bij diabetes.
  • Bij bepaalde medicatie, Zoals medicatie die het reactievermogen aantast of antibiotica.

Hotstone massage afspraak?

Ben je na het lezen van deze blog geïnteresseerd geraakt in een hotstone massage? Dan ben je aan het juiste adres en kan je via het inschrijfformulier een afspraak maken.
Ik contact je zo snel mogelijk en kijk samen met jou naar een geschikte datum en tijd.

Lieve groet,

Roos ontspanningsmassage

Favicon

Roos Ontspanningsmassage

Over Roos

"Ik wil door middel van mijn massages dat stukje liefde voor je lichaam en geest weer terugbrengen bij mensen, zodat er weer nieuwe energie is om met al de drukte in ons leven om te gaan."

Contact informatie

info@roosontspanningsmassage.nl

06-40 79 76 67

KVK: 76914186

Zuster Siffelslaan 3,

1761 DS, Anna Paulowna

© 2023 - Roos Ontspanningsmassage | Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Cookiebeleid