Bij een klassieke massage breng je lichaam en geest tot rust en ontspanning. Tijdens deze massage ligt het tempo en de druk van de massagetechnieken wat lager en rustiger.

Het doel is de doorbloeding te verbeteren van de spieren en de weefsels, waardoor afvalstoffen goed afgevoerd kunnen worden.

Bij een klassieke massage worden de volgende technieken toegepast:

• intermitterend drukken: Rustig met twee handen tegelijk op het lichaam gedrukt, zodat de klant aan de handen van de masseur/masseuse kan wennen.
• Effleurages: Lengte, cirkels en dwarse strijkingen.
• petrissages: Het kneden van de spieren.
• Fricties: Kleine cirkelvormige bewegingen op 1 plek. Om het dieper gelegen spierweefsels te behandelen.
• Schuddingen: Snelle schuddende bewegingen op de behandelde spieren, wordt als ontspannend ervaren.
• Eind Effleurages: Rustige en ontspannende eind strijkingen om, de massage af te ronden.

Voor wie is klassieke massage geschikt?

Voor de volgende klachten:

• spierspanning en knopen.
• burn-out en stress klachten.
• doorbloeding.
• vermoeidheid en overbelasting

De werkdruk en druk in ons sociale leven ligt tegenwoordig erg hoog. Dit kan ook zijn tol eisen op je lichaam en geest. Een klassieke massage kan een hele goede ondersteuning zijn om beter met deze druk om te kunnen gaan.

Bij Roos ontspanningsmassage staat jouw ontspanning centraal en kan je de drukte even naast je neer leggen.

Contra indicatie voor een klassieke massage:

Contra indicatie betekent redenen om niet te mogen masseren:

• Griep en koorts.
• besmettelijke huidaandoeningen.
• Zwangerschap.
• Ziekte aan de vaten.
• extreme niet te verklaren vermoeidheid.
• Extreme angst of onrust.
• Toenemende klachten tijdens de massage.
• Actieve hernia.

Positieve werking klassieke massage:

• Helpt bij hoofdpijn en migraine.
• Verbeterd de doorbloeding.
• toenemende serotonine en endorfine.
• verbetert de balans van lichaam en geest.
• lichaam is soepeler en ontspannen.

Klassieke massage bij Roos ontspanningsmassage:

Als je bij Roos ontspanningsmassage komt voor een klassieke massage ontvang ik je in een ontspannen ruimte, waar het licht gedempt is en er een fijn ontspannen muziekje aanstaat.

Bij de behandeling pak ik de volgende punten aan, net voor welke massage je kiest:

• Gezicht
• Rug, nek en schouders
• Armen en handen
• Benen en voeten

Voorafgaand aan de massage vraag ik altijd of je nog blessures heb of dat een van de bovengenoemde lichaamsdelen niet prettig zijn voor jou om gemasseerd te worden. Het belangrijkste voor mij is dat jij je prettig en op je gemak voelt.

Aan het einde van de massage krijg je een glas water en heb je rustig de tijd om je weer aan te kleden.